防疫碰上夏季炎热，长期佩戴口罩难免引发一些皮肤问题，不少人的脸成了“口罩脸”：有压痕、长期压痕后的色素沉着、红肿瘙痒、干燥、擦伤或破溃等。近期又正值皮肤敏感的高发季，广州医科大学附属第五院皮肤科主任雷水生分享几个护肤建议，帮您远离“口罩脸”。

皮肤干燥？清爽保湿

　　雷水生介绍，夏季戴口罩时，在口罩接触的皮肤部位，由鼻腔和口腔呼出来的气体不能快速蒸发，局部皮肤温度和湿度升高，皮肤呈现潮湿状态，像敷面膜过久一样。这就容易使得皮肤角质层肿胀，破坏细胞屏障，影响皮肤锁水，从而导致皮肤干燥。

　　因此建议在戴口罩前后涂抹保湿润肤乳，保护皮肤屏障。炎热的夏季不太适合涂抹质地过于厚重、油腻的保湿产品，应选择清爽的产品，以免影响皮肤呼吸。

皮肤擦伤？调整口罩

　　口罩边缘反复压迫同一区域皮肤，尤其是在鼻部、颧部、耳廓后等皮下脂肪组织不丰富的部位，就容易出现皮肤擦伤或破溃。

　　雷水生建议佩戴松紧合适的口罩。轻度压痕不需要治疗，但同时应保持皮肤清洁和湿润，防止肌肤再次受到摩擦；局部淤血、皮下出血或者皮肤出现破溃、糜烂，可外用百多邦、夫西地酸等药物预防感染。

皮肤过敏？留意材质

　　过敏体质的人可能对口罩材质过敏，接触口罩的部位及附近皮肤会出现红斑、红丘疹，并伴有瘙痒，严重者可能会出现水肿、水疱、渗液。

　　雷水生建议先仔细阅读口罩说明书，避免与过敏成分接触，必要时及时更换其他材质的口罩，或者在口罩内部添加一层柔软的纯棉材质布。         （据《羊城晚报》）

湿热雨水天  小心脚气病

　　近期雨水频繁，又到了足癣的高发季节。

　　广州市皮肤病防治所皮肤病防治科副主任医师高爱莉提醒，足癣顽固难愈、易复发，兼具传染性，足癣患者应积极就医，避免传染及并发症的出现。

提醒 足癣高发季，涉水要谨慎

　　高爱莉介绍，“足癣”，也就是俗称的“脚气”，是皮肤科最常见的一种浅部真菌病，具有传染性。

　　高爱莉说，很多人会在雨季穿拖鞋、凉鞋出门，其实路边蹚水也有患上足癣的风险，所以，在蹚水后要记得两件事：1. 及时用清水和肥皂洗脚，并擦干，以保持皮肤干爽；2.如果鞋袜被雨水污染，有条件的最好及时更换，以防真菌和细菌感染。

　　高爱莉特别提醒，使用公共浴室和公用拖鞋，都是足癣的常见传染途径，如果家庭成员中有人感染足癣，也可能交叉传播。

治疗 得了足癣不建议擅自涂药

　　如果平时总是觉得脚痒，并且脚趾间脱皮，就是足癣吗？

　　高爱莉表示，不一定，也有可能是接触性皮炎、足部湿疹、汗疱疹、掌跖角化病等。足癣的皮疹多发生在趾间或足底，可伴有严重瘙痒和臭味。

　　高爱莉表示，目前市面上治疗足癣的药物很多，建议不要擅自乱买乱用。临床上，治疗足癣一般推荐外用抗真菌药物，如联苯苄唑、特比奈芬、酮康唑、卢立康唑、阿莫罗芬等。如果确诊足癣，就需要依足疗程使用，不要擅自停药，一般根据患者病情需坚持4~8周。

（据《广州日报》）