星期二   2021年04月06日 经济晚报 家庭医生
家庭医生
  • ·充气颈托 你用对了吗?
  • ·这7类人要少吃盐
  • ·你敢给孩子喝瓶装水吗?
  • ·清明蔗 毒过蛇 挑错甘蔗会吃出问题

充气颈托 你用对了吗?

  相信很多人或多或少都知道充气颈托。充气颈托除了有普通医用颈托固定、制动的作用,还有类似牵引的作用。其主要原理是通过充气后调节气垫的高度来牵伸颈部,颈部拉长后就有可能舒缓颈部肌肉的紧张程度,从而缓解肌肉紧张引起的疼痛;支撑住头部后,还可以减轻头部对颈椎的压力,增加颈椎骨与骨之间的间隙,缓解神经受到的压迫或者使扭曲的神经、血管舒展,改善上肢的麻木症状。由于牵引力度能够由使用者自由掌握,加之携带方便,而且市面上很多产品做得都比较美观,在公共场合使用并不突兀,因此充气颈托受到很多人的青睐。但是需要注意的是,充气颈托虽简单易用,但并非人人都适合使用。

  适用人群

  充气颈托适用于部分颈痛的患者,包括颈椎病、颈椎间盘突出症等,在使用之前,建议咨询专业医生。颈部急性损伤或者颈椎病急性发作期,一般用医用颈托保护,充气颈托要慎用,或者在专业医师指导下使用。

  由于充气颈托在牵引时,是通过下压肩部、胸背部产生的反作用力向上托举头部,身材比较瘦弱的人会出现不适,使用时需要谨慎,尤其是瘦弱的女性。

  使用方法

  颈托固定在颈部后,缓慢充气,等到头部有上托感时,停止充气,观察几秒钟,如果没有不适,可以试试继续充气,直到颈后部有紧张感就可以停止充气。部分患者有一定的使用经验后,可以充气到疼痛缓解或者麻木减轻的程度。充气后根据情况,一般20~30分钟后放松一段时间,再充气一段时间。在使用过程中,注意观察,如果有憋气、胸闷、头晕、疼痛或者麻木加重等情况,建议放掉点气或者调整颈托的位置方向,实在不行就要马上停止使用,请专业医师指导。

  注意事项

  缓慢充气,适可而止  很多人在使用充气颈托时,总喜欢将气充到最大量,其想法是希望颈部肌肉能够得到充分松解,同时充放气的速度很快,这往往并不恰当,甚至有一定危险性。

  无必要,不使用  充气颈托虽然在一定程度上能够改善颈痛症状,但不建议每天使用,使用时长以缓解症状为宜。长时间使用会形成依赖,弱化颈部肌群的正常功能,颈部肌肉会变得“懒惰”,出现废用性萎缩,导致更严重的其他问题。充气颈托是暂时的辅助用具,如果出现颈部酸痛以外的其他症状,还是建议大家找专业医师诊治,以免贻误病情。

(据医药健康网)







“气大”为什么会“伤身”


  中医认为,肺属金,肝属木。肺的功能有主气、司呼吸,肺主管着人体的呼吸功能。肺和肝的关系,表现在气的调节上,两者相互协调,全身气机才能调畅。“怒伤肝”,“怒则气上”,生气时气火循经上逆,肺脏受伤,可以出现胸胁部胀痛,咳嗽,面部发红,甚至呼吸急促困难等不适症状,也就是日常所说的“木火刑金”。


导致脾胃不运


  生气的情绪变化可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流的调节活动,从而诱发消化道溃疡等疾病。中医认为,肝木和脾(胃)土的功能相互影响。生气时肝脏的疏泄功能失常,影响脾的运化功能。出现腹胀腹痛、泄泻便溏、不思饮食等症;胃要把经过处理的食物下行到小肠,所以胃以“降”为顺。恼怒时肝气横逆犯胃,胃气不降反而上逆,从而出现恶心、呕吐、打嗝等脾胃不运症状。


导致心脏不舒


  生气时心脏负荷突然增加,使心肌收缩力增加,心率增快,致使心脏的耗氧量增加,心脏对血液的需求量也会跟着增加,心脏需要加倍工作。而一旦心脏血管的供血不能相应增加,就可能引起心律失常、心绞痛甚至是心肌梗死。从现代医学角度来看生气时血液中红细胞数量增多,血液容易凝结,伤害心血管。同时人体会分泌儿茶酚胺,导致心跳加速、血糖血压升高、增加耗氧量、产热以及多种激素出现紊乱。


导致小便异常


  中医认为,上中下三焦是水液运行的道路,下焦是排泄尿液和糟粕的。生气时气机郁滞,疏泄不利,可导致三焦水液运行功能出现异常,出现小便尿不净、量少点滴而出等小便异常症状。严重者排尿困难,点滴全无。


导致肝气郁结


  在中医看来“怒伤肝”。肝性喜顺畅豁达,生气导致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛。中医认为,肝主疏泄。生气会导致肝气郁结,心情抑郁,默然不乐,长期以往会导致烦躁易怒,头晕目眩,两胁胀闷不舒等不适。

(据医药健康网)