为帮助青春期的孩子了解和管理情绪，促进他们的心理健康发展，12月11日下午，渝水六小特邀请心理咨询师黄花秀老师为六年级的孩子带来了一场主题为《做情绪管理达人》的青春期心理健康教育讲座。

　　黄老师以生动有趣的游戏开场，激发了同学们的学习兴趣。讲座中，黄老师重点强调了管理愤怒情绪的重要性。她向学生们解释了愤怒情绪的产生原因，并提供了一系列的应对策略和方法。首先，她鼓励同学们学会认知自己的情绪，即意识到自己正处于愤怒状态，但并不要抑制这种情绪，而是尝试理解它的来源和后果。其次，黄老师向同学们介绍了一些情绪管理的方法。例如转移注意力，合理宣泄等。同时，她还鼓励同学们积极寻求支持，与家长、老师或朋友分享自己的感受，让他人理解并给予建设性的帮助。此外，黄老师还通过案例分析和角色扮演的形式，让学生们更好地掌握处理愤怒情绪的技巧。她指导同学们学会表达情绪，调整认知，避免以暴力性或攻击性的方式对待他人。她提醒同学们，有效的沟通是化解矛盾和解决问题的关键。

　　通过这场讲座，同学们更加清楚地认识到愤怒情绪对自己和他人的影响，学到了实用的方法来管理自己的情绪。他们表示将会在日常生活中学以致用，并相信这将有助于改善他们的人际关系和成长环境。

　　学生的心理健康问题一直是学校、家庭和社会共同关注的焦点问题，渝水六小一直以来都非常重视学生的心理健康教育，学校已组建心理咨询师团队，定期为一些孩子辅导，并通过开展丰富多彩的活动培养孩子自信阳光、坚强勇敢的心理品质，帮助孩子健康成长。

　　（袁春花）