为引导青春期学生正确认识自身生理心理变化，增强自我保护意识，4月11日下午，受姚圩中学关工委邀请，中国儿童少年基金会、江西省妇女联合会主办，江西省家庭教育学会承办的2025“春蕾计划”青春期健康教育进校园讲座来到姚圩中学，为该校5－8年级女生带来了一堂生动的青春期健康教育讲座。

　　活动现场，来自江西省家庭教育学会家庭教育指导师、儿童安全讲师刘江艳，借助图文并茂的课件，围绕青春期生理知识、心理变化、人际关系处理以及自我保护等方面展开了详细讲解。刘讲师用通俗易懂的语言，介绍了青春期身体结构、生理机能的特点，对生理期等必然遇到的生理现象进行科学解释，引导同学们接纳自身变化，以积极心态适应成长。

　　在心理健康部分，刘讲师通过案例分析和互动讨论，帮助学生们理解青春期常见的情绪波动，如焦虑、敏感等，并教导她们如何通过运动、倾诉等方式进行情绪调节。在人际关系方面，讲师就如何处理与同学、家人的关系提供了实用建议，鼓励学生们学会沟通与理解。自我保护环节是本次讲座的重点。讲师通过设置情景体验，结合实际案例，详细讲解了如何保护隐私部位、防范性侵害以及遭受性侵害后的应对措施。讲师强调，每位女生都有权保护自己的身体安全，遇到危险时要勇敢说“不”，及时寻求帮助。

　　讲座过程中，同学们积极参与互动。活动结束后，许多同学表示，通过这次讲座，她们对青春期有了更全面的认识，也学会了如何更好地关爱自己、保护自己。同时，该校相关负责人表示，此次“春蕾计划”青春期健康教育进校园活动意义重大，为学生们提供了一次宝贵的学习机会。学校将继续关注学生的身心健康发展，与社会各界合作，开展更多有益的教育活动。

（彭金林）