5月25日是全国心理健康日。为普及心理健康知识，增强心理健康意识，拓展心理健康教育，助力学生健康成长成才，上饶市实验中学开展5·25心理健康日系列活动。

主题班会，阳光心态

　　该校各班班主任精心组织以“阳光心态”为主题的班会，通过案例讲解、情境讨论和互动交流引导学生：正确认识心理健康在成长中的重要作用；学会积极面对生活中的压力与挑战；掌握基本的情绪调节技巧和自我关爱方法。

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　　班会营造出一个温暖、安全的交流空间，帮助学生释放压力，汲取力量，树立积极向上的心理健康理念。

画心绘梦，笔触传情

　　在这项创意十足的活动中，同学们拿起画笔，将心理健康知识、情绪表达技巧、青春期困惑等内容，以生动有趣的漫画形式呈现出来。一幅幅作品用色彩描绘情感，用线条勾勒成长，既展现了同学们丰富的想象力和创造力，也使抽象的心理概念变得直观可感。

心理情景剧大赛

　　心理情景剧比赛将真实的校园生活搬上舞台，围绕友情冲突、考试焦虑、手机管理、人际交往等常见心理话题展开。同学们自编自导自演，通过角色扮演的方式演绎成长中的心理困扰与调适过程。

　　在排练与演出的过程中，大家不仅增强了团队合作意识和表达能力，更在体验中深入理解了同理心、沟通、情绪管理等心理素养。每一个眼神、每一句台词，都传递着温暖与希望；每一场演出，都是一堂生动的心理教育课。

　　通过本次5·25心理健康日系列活动，学生们在欢乐中学习，在互动中成长，不仅掌握了实用的心理调适方法，更树立了科学的心理健康观念。学校将以此次活动为契机，持续加强心理健康教育，打造阳光校园氛围，为每一位学生的全面发展和健康成长保驾护航。

（宋佳）