为帮助初三学子缓解备考压力，激发内在潜能，以更积极、自信的心态迎接挑战，近日，新余市第一中学初三年级精心策划了一场别开生面的“趣·减压乐·赋能”中考减压赋能趣味心理拓展活动。

　　“小心！报纸别踩破了！”在球场中央，两个班级的同学正低头忙碌，将一张张报纸用胶带粘成一条首尾相连的巨型“履带”。随着“开始”的口令，同学们小心翼翼地踏入报纸圈，手脚并用地向前“行走”。纸张摩擦的沙沙声与口号声、加油声交织，有的小组步伐一致如履平地，有的则因节奏错乱引得哄堂大笑。同学们笑着说：“现在我们能暂时放下书本，和同学一起‘玩报纸’，突然觉得压力被胶带粘走了一半！”

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　　比起在报纸中行走，“夹球接力”挑战则更是同学间的默契考验。两人一组背靠背站立，将排球夹在后背之间，如同一对对“并肩作战的战友”。活动开始后，同学们动作各异，有的小组弓着背碎步疾走，排球在脊背间稳稳不动；有的小组奋力奔跑，球却“调皮”地滚落，引来周围同学善意地欢呼和帮助。小刘同学和搭档冲刺到终点时，额头已沁出细汗：“夹球跑的时候，我甚至清楚感受到搭档的心跳，与搭档同频，这种一起使劲的感觉，让我觉得不管是活动还是中考，我都不是一个人在战斗！”

　　据活动策划老师介绍，此次拓展活动特意选取了需要团队协作的趣味项目，旨在让学生在肢体互动中释放焦虑，在欢声笑语中感知同伴的力量。“当孩子们为了同一个目标弯腰粘报纸、并肩夹球跑时，他们忘记了考试的紧张，重新找回了自信与活力。”

　　（程莉 刘悦成 艾子尧）