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　　6月以来，我国多地出现高温天气，高温中暑风险增加。中暑是指高温和（或）高湿无风的环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多，而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。尤其好发于婴幼儿、老年人、慢性病患者、体弱或过度疲劳者。

中暑类型

　　中暑一般可分为3种类型，即先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

　　先兆中暑：在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。

　　轻症中暑：面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38°C以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉搏增快、血压下降、皮肤湿冷等。

　　重症中暑：除轻症中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克现象，严重的会引起死亡。

　　重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病三种情况，其中热射病具有很高的病死率。

急救方法

　　中暑的发生与环境因素、个体因素及训练因素（体力活动）均密切相关。一旦发生中暑，应立即脱离高温高湿环境，尽早降温，补充水、盐电解质，维持循环和内环境稳定，避免重要脏器损伤。绝大部分的中暑可能都是轻症，经过现场救护可以恢复正常。

　　1.转移当患者出现早期症状时，应及时撤离高温现场，将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。同时解开患者衣物，将双脚抬高，使其平躺休息，如果病人有呕吐现象，则让其侧躺，保证呼吸畅通。

　　2.降温在现场想尽一切办法尽快为患者进行物理降温，如用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部等。每10分钟测一次体温，一旦体温低于38°C，应停止一切冷敷降温措施，以免导致低体温。可在中暑者额头、太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、十滴水、藿香正气口服液等。

　　3.补水如果患者意识清醒，可以让其饮用淡盐水或含盐清凉饮料，不要急于补充大量水分，以免出现严重的电解质紊乱。

　　4.送医患者病情严重应立即拨打120尽快送往医院。运送途中用冰袋、湿毛巾敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。