​　　10 月 18 日，国内女性健康领域知名机构澜心社将联合全球女性群体，共同发起一场规模空前的 “她势界WE WOMEN 万人盆底运动世界纪录挑战赛”。这场活动不仅是一次面向女性群体的集体身体锻炼，更是一场旨在推动社会关注女性盆底健康的公益行动。它将让长期被忽视的女性盆底健康问题“被看见”，让女性在盆底健康方面的痛点“被聚焦”，让围绕女性私密健康的偏见“被打破”，最终助力女性力量实现真正觉醒。

　　本次活动由四川省保健科技学会协办，四川天府新区慈善会“爱巢筑梦守护摇篮关爱女性健康公益基金”鼎力支持。

　　为何聚焦盆底肌？

　　盆底肌作为女性身体中极具特殊性的肌群，虽位置隐秘，却承担着支撑盆腔器官、维持泌尿及生殖系统正常功能的关键作用。它既承载着女性生育过程中的生理重量，更与女性的生活尊严、身心自信紧密相关。

　　临床数据和社会调研显示：产后漏尿、盆腔器官下坠、私密干涩、更年期功能衰退、亲密关系受影响等问题，均与盆底肌功能异常直接相关。然而，长期以来，受传统观念和认知局限的影响，盆底健康常常被忽视。很多女性即使遭遇困扰，也会听到“这是正常现象，忍忍就好了”的声音。

　　对此，澜心社始终秉持科学立场，传递一个清晰观点：女性盆底健康问题并非“必然”，通过科学干预与系统训练完全可以实现改善与解决。如今，借助微信澜心私密瑜伽小程序，更多女性能够在家中便捷开启科学练习，让盆底健康不再是“奢望”。

　　澜心社：以专业力量，让女性“沉默的困扰”变为“觉醒的力量”

　　澜心社创始人陈澜心老师深耕女性私密健康领域多年，坚持以东方传统养生智慧结合现代医学和运动科学，打造出覆盖“生理修复、心理疏导、感知唤醒、行为训练、关系调和”五大维度的私密瑜伽训练体系。

　　该体系经过十余年优化和数万案例验证，已得到业内专家与康复机构的高度认可，切实帮助女性在盆底肌修复、机能调理与心灵成长中找到平衡。

　　自成立以来，澜心社不断突破服务边界：从最初的线下课堂，到覆盖全国的微信澜心私密瑜伽小程序，再到如今筹备的万人挑战赛，都在不断推动“女性盆底健康”进入大众核心视野。截至目前，已有超过十万名女性在澜心社的陪伴下实现转变，从“羞耻回避”到“勇敢面对”，从“沉默忍受”到“主动表达”，从身心困境中觉醒，重拾生活品质。

　　为何是“万人”挑战？

　　澜心社认为，单一女性的训练或许只能改善个人健康，但当上万人同步参与，就会形成一股不可忽视的社会力量：

　　看见需求：通过万人规模效应，让社会真正正视女性在盆底健康方面的刚性需求，打破“私密健康=小众问题”的误区。

　　聚焦困境：把镜头对准产后修复、职场女性健康管理、亲密关系困扰等真实场景，让个体问题升级为社会议题。

　　打破枷锁：集体参与能削弱羞耻感，帮助更多女性主动关注自身健康。

　　唤醒力量：群体共鸣让女性感受到身体掌控力与尊严的重建，进而传递积极能量。

　　因此，这场万人盆底运动挑战赛，已经不只是一次运动活动，而是澜心社向社会发出的“女性健康宣言”。

　　邀全球女性同行，共筑健康新图景

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　　无论你是产后妈妈、正经历更年期的女性，还是在亲密关系中因健康困扰而迷茫的妻子，又或只是单纯想提升生活品质的女性，这场挑战赛都为你而来。

　　打开微信，搜索 “澜心私密瑜伽”小程序，在首页即可报名。10月18日当天，无论你身处何地，报名后只需通过澜心社提供的线上专属入口，即可与全球女性同步完成训练。那一刻，你不再是孤军奋战，而是“万颗健康星辰中的一颗”，与无数女性共同点亮中国女性盆底健康的璀璨银河。

　　澜心社诚挚呼吁全球女性：让我们在 10月18日一起行动，用科学训练守护健康，用集体力量打破偏见，让世界看见中国女性的自信与力量。

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