​　　为深入推进平安江西建设，筑牢青少年心理健康防线，3月18日，瑞昌市中医医院组织专业心理咨询师走进瑞昌市第四小学，为五年级的同学们带来了一场主题鲜明、内容实用的心理健康知识讲座。

　　讲座中，心理咨询师周丽霞以“有点焦虑不是坏事”为主题，用贴近小学生生活的实例和轻松活泼的语言，引导同学们正确认识“焦虑”。讲师通过情景模拟、互动问答、趣味游戏等方式，通俗易懂地讲解了情绪管理的基本方法，如何表达感受、寻求帮助，以及通过运动、倾诉等方式进行合理的压力疏导。同学们认真聆听，积极参与互动，在潜移默化中加深了对心理健康重要性的理解，初步掌握了维护自身心理健康的“小妙招”。

　　此次讲座是医院开展平安建设主题宣传月暨平安江西志愿者活动内容之一，旨在将心理健康的种子播撒进校园，帮助青少年提升心理调适能力，营造积极向上、和谐平安的成长环境。

（刘美玲）