为切实呵护学生身心健康成长，近日，都昌县徐埠中学组织开展了“天生我材必有用”心理健康专题讲座。本次活动由学校心理专任教师袁院生主讲，授课围绕情绪管理、挫折调适、人际交往、青春期心理等板块普及心理健康常识，引导学生正视成长中的心理困扰，掌握自我疏导技巧与科学求助途径，筑牢身心健康防护屏障。

　　讲座中，袁院生向同学们科普：焦虑属于正常心理情绪，紧张情绪并非心理疾患，而是身体发出的本能提示，学子要坦然接纳情绪起伏，不因短暂低落否定自我；适度压力有益于个人成长，毫无压力易滋生松懈散漫的学习状态，适度的紧张感可激发内在驱动力，助力大家从容攻克学业与日常难题；成长本就存有缺憾，不必事事苛求圆满，包容自身失误与短板，平常心更易发挥自身潜能；每个人都是独一无二的个体，学业成绩无法定义全部人生价值，学会正视自身、接纳自我。

　　随后，袁老师围绕“分数不等同于综合能力”主题深入交流，从发掘个人特长、理性看待成绩落差、接纳不完美自我等维度细致阐述，破除“成绩决定个人价值”的片面认知，引导学生明白分数仅是成长参考指标之一，切莫因学业波动陷入自我怀疑。在场学生凝神聆听、静心思索，在轻松融洽的交流氛围中化解内心郁结。

　　整场讲座以通俗实用的心理科普内容，帮助学生拨开心理阴霾，引导大家以平和乐观的心态直面求学与成长中的各类考验。心理健康教育是育人工作不可或缺的一环，后续徐埠中学将持续抓实心理健康育人工作，常态化开展心理科普、心理疏导系列活动，深耕暖心育人举措，用关怀与陪伴守护学生身心健康，护航全体学子向阳成长！

（木子）