​　　金秋桔香漫山野，同心欢聚话团圆。2026年10月17日下午，“桔园竞跑，品三幺台”民族文化体验嘉年华在新余市渝水区姚圩镇成功举办。活动立足姚圩镇蜜桔产业根基与红山村多民族共居的人文底色，以体育聚人、文化润心、美食连情、产业惠民为路径，把铸牢中华民族共同体意识融入跑步、蜜桔采摘、美食市集、非遗文化体验晚会全过程，真正做到了边跑边赏景、边吃边看晚会，打造出农文旅深度融合发展的姚圩实践样本。

起跑：穿过一道拱门，闯入万亩桔海

　　下午，七里山新余蜜桔园热闹了起来。亲子跑、健康跑两条路线，三百余名跑步爱好者、亲子家庭和周边村民在红色拱门下集结。没有竞技的紧张，更多是一家人、一队人的合影与打气。

　　发令枪响，人群涌过起点彩带，往桔园深处而去。对许多参与者来说，第一眼的新鲜感，来自赛道本身。人群涌过起点彩带，桔园竞跑正式开场。

途中：边跑边赏景，赛道即画卷

　　从万亩新余蜜桔采摘园出发，跑道沿着桔园彩虹路一路向前。两侧是结满橙黄果实的果树，远处风车缓缓转动，红山少数民族聚居村藏在路的尽头。这是一条“处处看风景”的赛道。

　　奔跑不只为奔赴终点，选手穿行桔园、打卡合影，移步皆是风景，脚步与目光一同沉醉在田园秋色里。作为新余蜜桔的发源地，姚圩蜜桔种植面积达2万亩，年产6.5万吨，远销海外。跑在这片桔香里，丰收的具象感扑面而来。

抵达：从桔园到红山，舌尖也跟着奔跑

　　终点设在红山村，完赛的人群顺着指引跑进红山。在终点拱门下，每位完赛者都可以获得一枚精美的纪念章和一份姚圩特产“新余蜜桔”。很多参赛者跑步一结束，就一头扎进蜜桔园采摘蜜桔，在桔园中尽情享受秋日丰收的喜悦。

　　红山民俗广场上的美食市集，新余特色小吃琳琅满目，枳壳酱、炸土豆条、醋豆腐、糍粑一字排开。与普通市集不同，这里游客可以亲身体验糍粑制作手艺，亲手搓出糯米香，刚打好的糍粑蘸上黄豆粉，一口咬下去满是软糯清甜，让每一位到来的游客都能亲手感受当地特色饮食文化的温度。秋日的暖阳落在热闹的广场上，爽朗的笑声混着食物香气飘得老远，让远道而来的人们全方位体会到姚圩的丰收热忱。

入夜：一席三幺台，边吃边看晚会

　　夜幕降临，红山村村口马路灯火璀璨，“三幺台”民族文化体验嘉年华晚会拉开帷幕。红山村是新余市首个少数民族聚居村，苗族、仡佬族、彝族、回族与汉族群众在此共居。1998年，村民小组长王正刚得知江西有田可种，带着贵州六盘水老家的十多户少数民族乡亲辗转来到姚圩镇，承包了当时红山村的170多亩抛荒田，由此扎根落户。从最初租住旧房、人均年收入不足千元，到后来政府出资建房修路、分配耕地，红山村一步步从“空心村”变成了各族群众安居乐业的家园。这段迁徙与共居的历史，本身就是民族团结最朴素的注脚。

　　晚会以“相识相知、同心共建、携手向未来”叙事脉络展开，将非遗民俗搬上舞台，生动演绎多民族团结的文化。伴随着古朴的开场舞《青竹踏歌》、傩舞《古傩回响》，国家级非遗民俗“三幺台”沉浸式体验正式开启。

　　“三幺台”是仡佬族最高待客礼仪，其意义远不止于一餐饭。在仡佬族传统中，一场隆重筵席须经茶、酒、饭三个环节方告圆满，故称“三幺台”。它集祭祀礼仪、饮食技艺、歌舞传统于一体，席间演唱的茶歌、酒歌、饭歌，承载着仡佬族的历史记忆与伦理规矩，是民族文化活态传承的核心载体。更关键的是，“三幺台”的礼仪逻辑——一台清茶洗尘，二台美酒敬宾，三台盛宴团圆，步步皆礼、层层递进——本身就是一套关于“如何对待他者”的文化表达。在红山这样一个多民族共居的村庄里，完整呈现仡佬族这一最高待客之道，让各族群众与八方来客围坐一席，其象征意义超越了饮食体验本身：它把“尊重差异、包容共处”的抽象理念，变成了可品尝、可参与、可共享的具身实践。这正是民族团结进步创建最需要的那种“润物无声”的现场感。

　　开台人一声“请茶喽”“上菜喽”，两岸的应和声此起彼伏。高山流水敬酒仪式上，美酒顺着竹节层层递下，宾客点唇举杯，笑声滚过整片广场。《大山》《畲寨春禾》《青苹果乐园》等歌舞器乐轮番登台，多民族服饰交相辉映；小朋友演绎非洲鼓《我相信》朝气蓬勃；压轴舞蹈《华夏同心》演员走下舞台，邀请全场观众拍手互动，台上台下连成一片。观众举筷即是入席，抬头便是看台，边吃边看晚会，味觉与视听一同沉浸。一茶、一酒、一席饭，一舞、一曲、一份情。三幺台的千年待客之道，在这一晚被完整地请进了红山。各族群众围坐一席，共叙邻里情谊，共祝万家安康。

尾声：从白昼到星夜，一场真正的沉浸式体验

　　一场嘉年华，既是文化盛宴，更是民族团结进步创建的群众性实践。运动凝聚人心，美食联结情感，非遗传承文脉，产业赋能乡村。如今的红山村，各族群众像石榴籽一样紧紧抱在一起，在共同生产生活中结下深厚情谊。活动把铸牢中华民族共同体意识落实到乡村田野，探索出“体育+非遗+农产+文旅”融合发展新模式。

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　　接下来，姚圩镇将持续打磨“桔香同行，红山同心”年度文旅IP，持续挖掘民族文化、蜜桔产业资源，不断丰富活动载体，讲好各族群众同心共建和美乡村的红山故事，让民族团结之花在桔乡大地上长久绽放。

（黄礼红 张小军）